Online Grup Dersleri
Evinin rahatlığında, canlı ve küçük gruplarla. Kameranı açık tutarsan duruşlarını birlikte düzeltiriz.
Online & Samsun
Beden, nefes ve zihin nasıl çalışır?
Merhaba, ben Cemre. Matın üzerinde bedenini dinlemeyi, nefesini fark etmeyi ve zihnini sakinleştirmeyi birlikte keşfedelim.
Hakkımda
Elif Cemre Deligöz
Yoga öğrencisi & eğitmeni · Makine mühendisi
Mühendislik eğitimim bana her sistemin bir işleyişi olduğunu öğretti. Yoga ise bu merakı kendi bedenime çevirdi: Bir duruşta hangi kas çalışıyor, nefes zihni nasıl etkiliyor, denge nereden geliyor?
Derslerimde duruşları ezberlemek yerine anlamaya odaklanıyoruz. Hâlâ bir yoga öğrencisiyim ve öğrendiklerimi Yoga Sutra'nın bilgeliğiyle harmanlayarak seninle paylaşıyorum.
İster Samsun'da aynı salonda, ister ekranın iki ucunda — birlikte nefes alalım.
Beden
Duruşların arkasındaki mekaniği anlayarak, zorlamadan güçlenmek.
Nefes
Pranayama ile nefesi fark etmek, yönlendirmek ve sakinleşmek.
Zihin
Yoga Sutra'nın ışığında dikkat, denge ve farkındalık.
Dersler
Sana uygun pratiği seç
Samsun'da Yüz Yüze
Matını al, gel. Aynı odada nefes almanın, birlikte akmanın enerjisi bambaşka.
Birebir Dersler
Sadece senin bedenine, ihtiyacına ve temponuza göre kurgulanan seanslar. Yeni başlayanlar için ideal.
01
Kayıt ol
Birkaç bilgiyle hesabını oluştur, sana uygun paketi seç.
02
Ödemeni yap
Havale/EFT ile ödemeni yap ve panelinden bildir.
03
Onay
Ödemen kontrol edilince hesabın aktifleşir, ders hakların tanımlanır.
04
Takvimden seç
Takvimdeki boş derslerden sana uyanı seç, matını ser.
Paketler
Üyelik paketleri
Online 4'lü Paket
Haftada 1 canlı online grup dersi. Düzenli pratiğe başlamak için.
₺1.200
4 ders · 35 gün geçerli
Kullanılmayan haklar süre sonunda geçersiz olur.
Bu paketle başlaOnline 8'li Paket
Haftada 2 canlı online grup dersi. Gelişimini hızlandır.
₺2.000
8 ders · 35 gün geçerli
Kullanılmayan haklar süre sonunda geçersiz olur.
Bu paketle başlaSamsun Yüz Yüze 8'li
Samsun'da küçük gruplarla yüz yüze dersler.
₺2.800
8 ders · 40 gün geçerli
Kullanılmayan haklar süre sonunda geçersiz olur.
Bu paketle başlaBirebir 4'lü
Sana özel planlanan 4 birebir ders (online veya yüz yüze).
₺4.000
4 ders · 45 gün geçerli
Kullanılmayan haklar süre sonunda geçersiz olur.
Bu paketle başlaSSS
Merak edilenler
Daha önce hiç yoga yapmadım, katılabilir miyim?+
Kesinlikle. Dersler her seviyeye uygun varyasyonlarla ilerler. İstersen önce bir deneme dersiyle başlayabiliriz.
Online derslere nasıl katılırım?+
Derse kaydolduğunda bağlantı panelinde görünür. Ders saatinde tek tıkla katılırsın.
Ne gerekiyor?+
Bir yoga matı, rahat kıyafetler ve kendine ayırdığın bir saat. Blok ve kayış varsa harika, yoksa evdeki eşyalarla idare ederiz.
Neden hesabım 'onay bekliyor' görünüyor?+
Hesaplar ödeme kontrol edildikten sonra aktifleşir. Ödemeni panelinden bildirdiysen kısa süre içinde onaylanır.
Paket süresi dolarsa kullanmadığım dersler ne olur?+
Her paketin bir geçerlilik süresi var. Süre sonunda kullanılmayan ders hakları geçersiz olur ve yeni pakete aktarılmaz. Süre dolmadan yenilersen kalan hakların korunur ve yeni paketin üzerine eklenir.
Dersi iptal edebilir miyim?+
Evet. Derse 2 saat kalana kadar panelinden kaydını iptal edebilirsin, ders hakkın iade edilir.
İletişim
Bilgi almak ister misin?
Kayıt olmana gerek yok. Formu doldur, sana uygun ders ve saatler için en kısa sürede dönüş yapayım. Deneme dersi de buradan isteyebilirsin.
- Samsun & online
- @cemreyleyoga